30代・年収300万円台で一人暮らしの“けい”さんの家計簿を大公開！
静岡県一人暮らしの年収300万円台の“けい”さんの1か月の生活費を紹介します
けいさん （30代, 男性, 会社員）
一人暮らし
静岡県、寮・社宅、車なし
支出
手取りの世帯収入
20万円
自分の給与
360万円
自分の給与（ボーナス含む）
家計の範囲
家計全体
社会人になって1〜2年は貯金が出来ていたのですが、ここ数年、飲食・旅行で浪費してしまっていて、月の収支がギリギリでした。さすがにマズいなと感じまして…。そこで、家計簿アプリ「Zaim」を使って、どの場所でいくら買ったかを見える化することにしました。外食費の中に、「バー」の項目を作っているのですが、先々月は月2万円支払っていました。月2〜3回行っていたんです。それが先月は1回になり、今月は行かなくても良いかなと思えるようになりました。見える化した数字を見ると、「節約しよう」とあえて意識しなくても、「さすがにここは控えた方が」と自然と使わなくなると思います。
昼食代と外食費の費目、それぞれの中に「コンビニ」の項目を作って、分けて記録しています。勤務日の昼食で買ったコンビニは「昼食のコンビニ」、それ以外の夜食などで買ったコンビニは「外食のコンビニ」です。これまで夜中にちょっとお腹空いたな〜と思った時など、気軽にコンビニで食べ物を買っていました。記録してみると、外食のコンビニは月8,000円でした。昼食のコンビニは減らそうとは思わないですが、外食のコンビニは控えています。
5か月前の健康診断である数値が著しく悪くて、食生活の改善を始めました。それまでも自炊はしていましたが、焼いた肉をごはんに載せただけの丼など、野菜をほとんど摂っていませんでした。しかも、朝ごはんは食べてなくて…。そこで朝昼晩の3食を食べるように。さらに毎食カット野菜を使ったサラダも食べています。そのおかげで、先日再検査した時には数値が改善していて。効果が目に見えると自然と続けられますね。他にも、「レンジメート」というレンジで使えるグリル調理器を活用して、ほうれん草のソテーや焼き鮭を作っています。とっても手軽です！これまではまとめて大量に作り、あると食べてしまうので、数日分のはずがすぐに無くなってしまうということもあったのですが、レンジメートで1食分ずつ作れるのは、食費を抑える意味でも効果があります。毎月の食費も1万円ほど安くなりました。
スマートフォンはソフトバンク、クレジットカードはPayPayカード、支払いはPayPayとPayPay経済圏で生活しています。ソフトバンクユーザーには、ユーザー限定のクーポンが毎月届き、特定のお店でのPayPayポイントの還元率が高くなるんです。そのため一番多い時で、PayPayポイントは10万ポイント貯まりました。今は7万ポイントくらい。貯めたポイントは、他の人へのプレゼントや自分へのごほうびの高い買い物など、特別なものに使うことにしています。
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